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骨骺线闭合有征兆,这一信号来临前干预,往往还能帮娃挽回十厘米

日期:2020-09-13作者:木木来源:

来源:母婴参考

原标题:骨骺线闭合有征兆,这一信号来临前干预,往往还能帮娃挽回十厘米

执笔:张蒙

编辑:刘一之

定稿:苏子后

孩子的身高问题一直是家长比较操心的,毕竟个子不高对今后的工作和择偶都可能造成一定影响,其实判断孩子能否继续长高,从一个部位就能看出。

本文图片均源网络,图文均无关

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案例

婷婷发现孩子近两年几乎没怎么长高,不都说进入青春期会窜个子,可她家娃的身高却一点动静都没有。

开始以为是营养没跟上,于是婷婷变着花样给孩子煲汤补营养,虽然吃得不少,但个头还是没长动,体重倒是增加了不少。

眼看周围的同龄小朋友一个比一个长得高,婷婷心里急得不得了,想着自己和老公个子都不矮,怎么到孩子这里却长不动了呢?

在朋友的建议下,婷婷决定带孩子去医院检查一下,看看是不是哪里出了问题,医生经过一番详细检查,说孩子有骨骺线提前闭合倾向。

从X光上看,人体骨骺与干骺端之间有一条较宽的透光缝隙,被称之为骨骺线,随着年龄增长会逐渐变窄,当骨骺与干骺端之间的软骨完全骨化后,缝隙变得更加紧密,骨骺线彻底闭合,骨骼停止生长,发育完成。

在骨骺线闭合之前,孩子的身高还有继续发育的余地,此时注意营养充分,饮食合理,再加上其他干预措施,个子再往上蹿几厘米不是不可能。

在医生的建议下,婷婷从孩子的生活习惯上慢慢做出调整,过了一段时间,孩子的身高确实有了起色,比之前高出了不少。

孩子身体出现这几个特征,或是骨骺线闭合信号

1、身高增长停滞

正常情况下,孩子身高增长速度在每个年龄阶段都会有一定规律,时而增长迅速,时而缓慢。

例如——

  • 1~2岁的孩子每年增高约10cm左右;
  • 2~3岁时增高速度会放缓至每年7cm左右;
  • 从3岁直到青春期,生长速度相对稳定,平均保持在5~6cm,直至骨骺线完全闭合,身高停止生长。

如果孩子正处于生长发育高峰期,身高增长速度不升反降,甚至突然停止就有可能是骨骺线即将闭合发出的信号,不及时干预恐难再长高。

因此,家长最好养成定时给孩子测量身高的好习惯,看看孩子身高增长情况是否正常,如低于平均水平,就需要提高警惕,及时采取相应措施。

2、第二性征提前

进入青春期,除了身高发育突飞猛涨以外,男生女生的第二性征也会出现一些变化,比如男孩长出喉结,迎来变声期,女孩胸部开始发育,并且会经历月经初潮。

如果孩子的这些性征提前出现,女孩早于8岁,男孩在9岁前就有以上几种现象发生,就表示孩子的生长发育即将完成,骨骺线趋于闭合。

需要注意的是:只要赶在这一信号之前干预,或许还能击退性早熟的出现,让孩子的身体发育速度与正常速度持平,正常进入青春期。

这样也能从一定程度上放宽骨骼发育周期,帮助孩子挽回十厘米左右的身高。

3、身体肌肉变得结实

骨骺线将闭合说明骨骼发育马上就要完成了,那么,骨头附近的肌肉为了起到保护作用,会逐渐增多,而且变得僵硬,身体形态也开始向成人化趋近。

因此,如果家长发现孩子胳膊和腿上的肌肉变结实了,说不定就是骨骺线要闭合了。

从这三个信号可以初步判断出孩子身高发育可能面临停滞危机,如果家长及时发现,或许还能挽救,一旦错过,长高的几率很小。

注意这几点,孩子在骨骺线闭合前还有长高可能性

1、注意饮食

对于正处于生长发育期的孩子而言,饮食方面尽量注意搭配合理,保证膳食均衡,多吃些富含优质蛋白质的鱼肉、鸡肉以及维生素含量丰富的水果蔬菜。

避免盲目进补,胡乱吃补品,不仅不会不长个,还可能导致骨骺线提前闭合,引发“性早熟”等问题。

2、保证睡眠

人体生长激素80%以上都是在进入深度睡眠后分泌的,为了抓住生长激素分泌高峰期,家长应督促孩子养成良好的睡眠习惯。

每天10点前准备上床睡觉,早上7点前不要叫醒他们,保证每天8小时左右的睡眠时间,更有利于身高发育。

3、坚持运动

研究表明,有运动习惯的孩子比不爱运动的孩子,在身高上更具有优势,尤其是喜欢篮球、跳高等弹跳性运动的。

因此,家长可帮助孩子养成每天坚持锻炼1小时,不仅能增强体质,提高免疫力,还能促进身高发育。

【今日一问】你家孩子有多高?返回搜狐,查看更多